都說女人三十走下坡路，這句話被下面這個(gè)女人驗(yàn)證了！《我想網(wǎng)》分享一個(gè)女人乳房下垂的GIF動(dòng)態(tài)圖，也是罕見的、大膽的GIF圖，之前聽別人說你乳房下垂到肚臍了，覺得是在罵人，今天算是長(zhǎng)見識(shí)了，原來乳房下垂到肚臍是真事兒（有GIF圖有真相）

聽過子宮下垂、乳房下垂、胸部下垂、眼瞼下垂，但乳房下垂到這個(gè)地步的女人，我想網(wǎng)小秘也是第一次見，看了這個(gè)#gif#，你想說什么，我都知道，憋在心里吧... ????

先說一下，什么是乳房下垂？

乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)峻，就掉得越低。乳房下垂是指女性乳房下垂或松弛下垂。眾多醫(yī)學(xué)專業(yè)人士錯(cuò)誤認(rèn)為，乳房本身就提供足夠的支持，穿胸罩不可防止下垂。許多人還認(rèn)為哺乳可防止下垂機(jī)率。

乳房下垂的原因

許多女性誤以為母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，導(dǎo)致其中一些不愿意養(yǎng)育自己的嬰兒。研究表明，母乳喂養(yǎng)并非致病因素之一。下垂是老化的自然跡象。女性乳房發(fā)育速度和下垂的程度，取決于眾多因素。

肯塔基大學(xué)整形外科醫(yī)生布萊恩·林克在美國整形外科醫(yī)生協(xié)會(huì)的會(huì)議上提出一項(xiàng)關(guān)于乳房下垂研究報(bào)告，他在1998年至2006年間，采訪了132位正打算隆胸或提胸的女性，研究了女性的病史、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、懷孕次數(shù)、懷孕前乳房罩杯大小和吸煙情況。

研究表明乳房下垂主要因素包括吸煙、身體質(zhì)量指數(shù)、懷孕次數(shù)、懷孕前的罩杯大小和年齡。其中最容易忽略的是吸煙破壞了乳房皮膚中的彈性蛋白，而彈性蛋白的作用是給予年輕肌膚彈性外觀，支撐乳房。

特別注意的是乳房下垂也會(huì)遺傳，這取決于女性皮膚的彈性、乳房大小及脂肪和腺體組織的平衡。體重增加，乳房大小和皮膚彈性的相應(yīng)增加，也會(huì)導(dǎo)致下垂。

乳房為什么會(huì)有下垂的現(xiàn)象出現(xiàn)？

a.先天性：一些女孩的乳房會(huì)先天性下垂，乳頭朝下。b.懷孕：在懷孕和哺乳期間乳房會(huì)經(jīng)歷從充血變大，到再次變小的過程，從而可能會(huì)導(dǎo)致下垂通常，每次懷孕都會(huì)使問題惡化。c.減肥：隨著體重增加，乳房的皮膚和支撐結(jié)構(gòu)會(huì)伸展。體重減輕時(shí)，如果組織的彈性不足以恢復(fù)其形狀，則會(huì)發(fā)生下垂。d.老化：乳房的皮膚和支撐結(jié)構(gòu)會(huì)隨著時(shí)間的流逝失去其音調(diào)和彈性。重力使這些組織伸展，乳房下垂。

乳房下垂怎么辦？

1、按摩乳房

每天取仰臥位，用左手撐托住左側(cè)乳房底部，同時(shí)用右手掌與左手相對(duì)用力，向乳頭方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右側(cè)乳房。

2、選擇合適的胸衣

內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性;側(cè)罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴(kuò)或扁平的女性。

3、熱敷或洗熱水澡

每晚不妨都洗一個(gè)熱水澡，用花灑輕輕沖刷乳房，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。也可以每晚睡前可以用熱毛巾敷在乳房的兩側(cè)，注意熱毛巾不要太熱，熱敷的時(shí)間最好在三到五分鐘。

4、注意睡眠姿勢(shì)

不要養(yǎng)成趴著睡覺的習(xí)慣，這樣容易擠壓乳房，導(dǎo)致下垂。

5、多吃高蛋白食物

脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。吃飯時(shí)要保證高蛋白質(zhì)食物的攝入，來供給胸部足夠的營養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。

6、不節(jié)食減肥

有些新媽媽因?yàn)橄肟煨┦菹聛恚詴?huì)選擇節(jié)食減肥方法，但是用節(jié)食方法的后果則是會(huì)使乳房的脂肪組織受累，反而讓胸部變小。產(chǎn)后媽媽需要一年左右的時(shí)間來恢復(fù)身材，所以不要急于用節(jié)食的方法來減肥，可采取其他健康的方法。

7、多吃瘦肉和雞蛋

女性想要豐胸的時(shí)候會(huì)吃一些食物來促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌，雌激素分泌能保持我們?nèi)榉康男螒B(tài)。所以在飲食上我們要注意吃一些有助于雌激素分泌的食物。維生素B族和E對(duì)于雌激素的分泌和調(diào)節(jié)有很好的幫助作用。所以我們平時(shí)要注意進(jìn)食維生素B族和E含量高的食物。

總之，乳房下垂也是自然現(xiàn)象，下垂到這地步也算是一種審美了